Ab ins Yoga-Hotel im Zillertal

„Die Motivation, die mich antreibt, auf diesem Weg zu bleiben, ist das Feedback von meinen Schülern, die sagen, eine Yoga-Session fühlt sich wie ein Neustart an, den wir in diesen Zeiten so dringend brauchen.“

Danis Yoga-Reise begann vor elf Jahren, als sie noch im Bankwesen in London tätig war. Yoga gab ihr den Ausgleich in ihrer hektischen Karriere, den sie brauchte. Als sie eines Tages während einer Yoga-Einheit in einen meditativen Zustand verfiel, wusste sie, dass sie sich mit etwas viel Tieferem verbunden hatte als der oberflächlichen Seite des Yogas, die so oft in den sozialen Medien dargestellt wird. Währen ihrer 200-stündigen, von der Yoga Alliance zertifizierten Ausbildung in Nordindien lernte Dani die Hatha-Yoga-Philosophie kennen – und erfuhr in Kursen, wie man diese lebensverändernde Praxis anderen beibringt. Nach ihrer Rückkehr absolvierte sie zusätzlich eine Kräuterkunde- und Mentaltrainerausbildung in der Vitalakademie in Innsbruck.

„Auf der Yogamatte fühle ich mich inspiriert, stark, entspannt und selbstbewusst – und genau das möchte ich weitergeben. Ich unterrichte Hatha Yoga und Hatha Flow Yoga, das Atemtechniken mit Bewegung, Kraft und Entspannung kombiniert.“

Delfi stammt ursprünglich aus Argentinien und ist eine neugierige und abenteuerlustige Seele, die die positiven Seiten des Lebens sieht und immer auf der Suche nach etwas Neuem ist. Yoga tauchte zuerst während ihrer Jahre als Rucksacktouristin in ihrem Leben auf. Nachdem sie verschiedene Kurse und Stile ausprobiert hatte, belegte sie ihren ersten Intensivkurs an der Sivananda Yoga School, während sie weiterhin als Architektin in ihrer Heimatstadt Buenos Aires tätig war. Als Delfi die positiven Veränderungen auf körperlicher und geistiger Ebene bemerkte, beschloss sie, tiefer in die Praxis einzusteigen und reiste für ihre erste Lehrerausbildung in Hatha Yoga (200h Yoga Alliance Certified) nach Indien. Seitdem hat sie die Welt bereist, um weiterzulernen, zu unterrichten und an verschiedenen Kursen in Anatomie und pränatalem Yoga teilzunehmen. 2018 kehrte sie nach Indien zurück, um ihre zweite Ausbildung in Restorative Yoga für therapeutische Zwecke (300h Yoga Alliance Certified) zu absolvieren, um den menschlichen Körper besser zu verstehen. In ihren Kursen findest du eine Kombination aus traditionellem Yoga mit etwas Bewegung. Da jeder Mensch anders und einzigartig ist, versucht Delfi, die Schüler zu ermutigen, sich auf ihre Atmung zu konzentrieren, während sie durch Sequenzen fließen, die auf dem Aufbau von Kraft und Flexibilität basieren. Sie schafft einen integrativen Raum und bietet Variationen für jede Ebene des Praktizierenden.

„Ich liebe es, Menschen zusammenzubringen und konnte meine Freunde schnell dazu begeistern, mit Sangha ein gemeinschaftliches Yogazentrum zu gründen. Die Vision: gegenseitige Unterstützung, Vielseitigkeit und die Weitergabe von Yoga als Weg zu mehr Leichtigkeit, Präsenz und Freude. Bei Sangha biete ich ein erholsames Yin Yoga und ein kraftvolles Yin & Yang Yoga an, das einen Vinyasa-Flow spielerisch mit einem Ganzkörpertraining und einem Entspannungsteil kombiniert.“

Denises Unterricht basiert auf dem Fünf-Elemente-System der traditionellen chinesischen Medizin mit einem wöchentlich wechselnden Schwerpunkt. Als Gründerin von Globeseekers Outdoor & Yoga Retreats verfügt sie über langjährige Unterrichts- und Gruppenerfahrung und leitet eine große Gemeinschaft von ehemaligen Teilnehmern. Ihre Ausbildung umfasst 600 zertifizierte Stunden in Ashtanga, Vinyasa, Yin & Hatha, Restorative Yoga, Achtsamkeits- und Embodiment-Coaching, Thai-Yoga-Massagen, Dynamische Thai-Yoga-Massage, Qi Gong, Acro-/Partner-Yoga, Tantra-Frauen-Yoga, Frauen- & Empowermentarbeit und Beziehungsyoga. Nach der Ausbildung in prä- und postnatalem Yoga und Mama & Baby Yoga veranstaltete sie Hypnobirthing Retreats und erstellte einen Onlinekurs für Schwangerschaftsyoga & Qi Gong. Denise liebt die Natur und zeigt den Menschen als Tiroler Wanderführerin die Schönheit der Berge kombiniert mit Qi Gong.

„Ich nutze Yoga als Weg, um zu innerem Frieden und Freude zu gelangen. Meine Yogastunden enthalten dynamische Sequenzen, rhythmische und klare Anweisungen kombiniert mit ruhigen Yoga-Weisheiten.“

Hsiu stammt ursprünglich aus Australien, hat asiatische Wurzeln und wurde buddhistisch erzogen. Ihre Yoga-Reise begann mit Hatha Yoga in Melbourne, als sie 19 Jahre alt war. Bevor sie sich in Mayrhofen niederließ, bereiste Hsiu die Welt und absolvierte Yogakurse in Bali, Barcelona, Amsterdam und Berlin. Sie hat die 400-Stunden-Zertifierung der Yoga Alliance in Hatha Vinyasa, Embodiment, Pre- und Postnatal (inkl. Restorative) & Inner Axis (von Max Strom), während sie selbst andere Stile wie Bikram, Ashtanga, Yoga Nidra & Meditation ausübt. Hsiu hat zudem Weiterbildungs- und Lehrerausbildungsmodule in Ayurveda, Kundalini & der Atemmethode nach Wim Hof absolviert. Nachdem sie mehr als zwölf Jahre in hochrangigen Unternehmenspositionen gearbeitet und aus erster Hand erlebt hat, wie man sich in der materiellen Welt verfängt, war das Praktizieren von Yoga von zentraler Bedeutung, um am ‘Boden zu bleiben’, zu innerem Frieden zu gelangen und abzuschalten.

Bist Du schon ein erfahrener Yogi? In unserem Yoga-Hotel in Österreich gibt es ausreichend Platz für genüssliche und aussichtsreiche Flows, Asanas und Pranayamas. Auch Anfänger und Kinder finden hier die besten Voraussetzungen für die ersten Versuche auf der Matte. Gern stellen wir die Ausrüstung dafür zur Verfügung und geben Tipps, denn auch wir sind begeisterte Yogis. Wende Dich hierfür gern an die Rezeption, dort erhältst Du alle weiteren Informationen zu den Flows in unserem Yoga-Hotel im Zillertal. Beginne den Tag mit einem morgendlichen Sonnengruß und lass ihn mit entspannenden Asanas am Pool ausklingen. Jeden Dienstag und Freitagmorgen bringen wir Dich von 8.15 bis 9.30 Uhr beim Morgenyoga durch Atmung, Bewegung und Rhythmus in Schwung.

Zitat:
„Auf der Yogamatte fühle ich mich inspiriert, stark, entspannt und selbstbewusst – und genau das möchte ich weitergeben.“
Delfi