{"id":3079,"date":"2023-05-31T09:30:54","date_gmt":"2023-05-31T07:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zillertalerhof.at\/blog\/?p=3079"},"modified":"2024-10-04T09:55:58","modified_gmt":"2024-10-04T07:55:58","slug":"finde-deinen-summer-yoga-flow-im-zillertal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zillertalerhof.at\/blog\/finde-deinen-summer-yoga-flow-im-zillertal\/","title":{"rendered":"Finde deinen Summer-Yoga-Flow im Zillertal"},"content":{"rendered":"\n

Turn your face towards the sun and let your shadows fall behind you.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Zillertal und Zen \u2013 wie passt das eigentlich zusammen? Und warum f\u00fchlen wir uns Buddha am Berg n\u00e4her als im Tal? Wahrscheinlich liegt es an der unvergleichlichen Landschaft und der sp\u00fcrbaren Verbindung zur Natur, dass fern\u00f6stliche Philosophien und Yoga auch in den Alpen eine besondere Kraft entfalten. Unter uns: Wir glauben ja, dass die typische Zillertaler Gastfreundschaft<\/a> und Sicht aufs Leben auch dazu beitr\u00e4gt, dass unsere G\u00e4ste den Urlaubs-Flow von der ersten Minute an sp\u00fcren. Mit und ohne Yogamatte.<\/p>\n\n\n\n

Yoga @ZILLERTALERHOF<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Einatmen, ausatmen, ankommen. Wenn du eine Yoga-Auszeit im ZILLERTALERHOF gebucht hast, beginnt die Entspannung schon beim erfrischenden Begr\u00fc\u00dfungsgetr\u00e4nk auf unserer Sonnenterasse. Und sie geht weiter, wird tiefer und bringt dich wieder ganz zur\u00fcck zu dir. Denn: Wenn es Sommer wird im Zillertal, ist es Zeit, die Yogamatte auszurollen! Mit der Matte auf deinem Zimmer kannst du ganz f\u00fcr dich gleich nach dem Aufwachen die Sonne gr\u00fc\u00dfen, oder du nimmst an den gef\u00fchrten Yogaklassen Dienstags und Donnerstags Teil. Die erfahrenen Teacher von Sangha Yoga unterrichten je nach Wetter indoor oder in der neu gestalteten Pool-Area. So geht Summer-Yoga-Flow im Zillertal!<\/p>\n\n\n\n

\"Zillertal<\/figure>\n\n\n\n

Off the mat<\/strong> – Summer Yoga im Zillertal<\/h2>\n\n\n\n

Zwischen Juni und September findest du rund um Mayrhofen aber auch outdoor Kr\u00e4ftpl\u00e4tze, an denen du innehalten und \u00fcben kannst. Denn Yoga ist mehr als reine K\u00f6rperarbeit \u2013 f\u00fcr Meditation und die Atemtechniken des Pranayama brauchst du nicht mal eine Matte! Neugierig? Da wir im ZILLERTALERHOF gerne outside the box denken, stellen wir dir mal schnell das \u201eBox-Breathing\u201c vor, im Yoga \u201eSama Vritti Pranayama\u201c genannt. So kompliziert wie es geschrieben wird ist es garantiert nicht \u2013 daf\u00fcr hilft es, deine Gedanken zu beruhigen, Stress zu reduzieren und deinen Blutdruck zu senken:<\/p>\n\n\n\n